rxLite

salam sume... xjawab dosa heeeheee

sebelum una nk try rxlite nie una test dulu tahap kesabaran una lam berdiet..
alhamdulilah... nampaknyer bulan nie una berjaya diet nasi... wpun kadang2 termakan jgk nasi semulut dua heheee...
sepanjang diet nasi nie una tetap makan jgk.
una makan roti, biskut,kuih2,sayur2,buah2han n sup....

diet una berjalan lancar una rase disebabkan oleh exercise....
una kt cnie xde transpot... so sume tmpat nk pegi mesti jalan kaki...
lebih2 lagi lau hujung mggu..
mesti exercise lebih ckit sbb nk kuar g jenjalan terpaksa jalan kaki menuju ke bustop..
berjalan hampir setengah jam baru sampai bustop...
pastu sambung jalan lagi lam shoppong complex laks...

so, una percaya skrg.. berdiet+exercise dapat mempercepatkan penurunan berat badan.
dulu una selalu merungut lau jalan byk2.. sbb penat n sakit kaki
skrg una suke sbb dapat kuruskan badan heheee

so. skrg una da dapat latih diri una tuk berdiet nasi n exercise.. tgklah lau ade budget lebih una nak daftar kt gym... petang2 pas keje leh g gym... exercise....
and lagi 1 una nk amik rxlite nie...skrg ngah hot kt pasaran...
una nk amik jgk sbb dapat mempercepatkan lagi proses penurunan berat badan una

una nie gemuk dari kecik lagi...
so lemak2 kt badan nie macam da tepu huhuuu...
so kene usaha lebih ckit...

gogo chaiyokk.....
mek salam pantai timur pun leh kurus....
una pun leh kan.... gogogo una....

una xnk turun byk pun
ckuplah 85 target una dulu...
takut nanti target byk2 kecewa....
da da baca byk pasal rxlite nie
so una nk share ngn kenkawan pasal rxlite...

jum baca..... klik di sini.... tuu... kt sebelah hehee
klik kt jum baca...