Atkins Diet

salam kawan2... terutama pada shana n nick g yg shelalu lepak kt blog una nie kan heheee...

una jenjalan kt blog Diari xxl. die ngah jalan kan diet Atkins Diet nie. baru start dalam 2hari. so una pun terjah jugak blog dzul.pemilik blog saya nak kurus...
macam xpercaya jew die adik lepasan spm leh kurus. kuat betul semangat die. dzul amalkan atkis diet.

atkins diet nie adalah low carbo n high protien. una ade dengar lame da ngn diet nie tpi xbyk dapat info. n lau ade pun info dlm bi. n xjelas sgt n kureng faham. so abaikan jew. tup2 terjumpe ngn adik dzul nie. yg amalkan diet atkins nie sehingga kurus encem n smart skrg heheee
promote adik dzul plaks. ahaks...

jum share maklumat tentang diet nie.
klik diet atkins nie tuk membace salah silah diet atkins nie
n pic terbaru adik dzul.

una pun da kaji n cube fahami semua ttg die nie akan mulakan 1 april nie tuk diet atkins plaks.
una da set time selama 2bulan.

syukur alhmdulilah diet xmakan nasi una masih lagi berjalan ngn lancar then kadang2 ade jugak kantoi makan nasi lemak. ckit jew. hehee... tapi skrg una da leh biasekan diri ngn xmakan nasi.
skrg usaha xmakan roti. n nk lupekan megi plaks.

menurut diet atkins semua makanan berasaskan gandum pun xleh makan kerana tinggi kandungan karbohidrat.

makanan yg leh makan adalah telur n ayam (breast) sbb high protien low carbo.
doakan perjalanan diet una nie. amin....